Домашние рецепты по уходу за своим лицом, телом, волосами. Лечебные свойства овощей и фруктов, их целительное действие на наш организм. Практические советы избавления от боли в спине, печени, суставов. Рецепты для проблемной кожи, маски от морщин вокруг глаз, помощь при гипотонии, хронической усталости и стресса. Снижение холестерина, раздельное питание, сокотерапия.

Секреты здоровья и красоты

Имбирь полезные свойства

имбирь
Имбирь – специя, которая была известна еще в древности. Человек использует имбирь более 2000 лет от различных недугов и приготовления блюд и напитков. Не зря его называют "чудо-лекарь", так как спектр его положительного действия на организм очень широк. Если перечислить все его достоинства страницы не хватит. 

Имбирь антиоксидант, содержит соли магния, кальция и фосфора, а также витамины группы В, С, А, железо, цинк, калий, натрий, алюминий, аспарагин, кальций, каприловую кислоту, холин, хром, германий, железо, линолиевую кислоту, магний, марганец, никотиновую кислоту, фосфор, кремний.

Содержит все незаменимые для человека аминокислоты, эфирные масла: камфин, феландрин, цинеол, борнеол, цитрал, бета-каротин, капсаицин, кофеиновую кислоту, куркумин. Высушенный имбирь имеет другой химический состав, в нем снижена способность стимулировать пищеварение, но повышены противовоспалительные и обезболивающие свойства. По содержанию витаминов и микроэлементов имбирь превосходит лимон и апельсин (кроме витамина С). Имбирь можно увидеть на полках супермаркетов, но многие проходят мимо, так как понятия не имеют, что с ним делать.

Действие, которое оказывает имбирь:
  • В стрессовых ситуациях, если вы испытываете волнение, чувствуете усталость и у вас важная встреча – пейте имбирный чай, он прекрасно тонизирует организм.
  • Поможет усвоить пищу и вывести все виды токсинов. Если у человека гастрит с повышенной кислотностью, имбирь можно употреблять, но в небольших количествах.
  • Улучшает мозговое кровообращение и память.
  •  Одолеет простуду, восстановит иммунитет. Показан в период эпидемий.
  • Очищает закупорки печени и разжижает кровь. Лечит кожные язвы и фурункулы.
  • Способствует похудению.
  •  Противогрибковое и потогонное действие.
  • Легкое слабительное, ветрогонное, желчегонное.
  • Антигельминтное.
  • Противоядное средство при отравлении грибами.
  • Снижает холестерин.
  • Противораковое.
  • Лечит гипотонию.
  • Противовоспалительное средство при артритах.
  • Омолаживает организм.
  • При выпадении волос и т.д.
  • Гинекологи любят назначать имбирь, так как считают его женским корнем - содержит фитоэстрогены.
  • Оказывает болеутоляющее и спазмолитическое действие.
Осторожно следует применять имбирь больным с сердечной аритмией и людям, снижающим повышенное давление лекарствами, так как давление может подняться; с желудочно-кишечными заболеваниями, при температуре, язве желудка, язвенным колитом, гепатитом, аллергией и гипертонией.

На заметку: жители средней полосы и северных районов России страдают от нехватки солнца. В таких условиях очень трудно поддерживать в организме необходимый баланс витаминов и микроэлементов. Употребление небольшого количества имбиря при приготовлении пищи и напитков заменит минеральные комплексы и БАДы. Имбирь содержит все полезные вещества так необходимые человеку для поддержания крепкого сибирского здоровья. Имбирный чай - отличная профилактика авитаминоза.   
        
Рецепт имбирного чая с молоком:
200 мл. воды;
100 мл. молока
1,5-2,0 см свежего корня имбиря (натереть на терке 2 ч.л. или нарезать на маленькие кусочки)
0,5 ч. ложки зеленого чая или 1 пакетик зеленого чая
2 ч. л. сахара.
Приготовить его просто: в холодную воду добавить имбирь, сахар, зеленый чай и молоко, довести до кипения. Поварить 3-5 минут, дать настояться, процедить и чай, с немного острым вкусом, готов! Поверьте, этот чай не оставит Вас равнодушным!
Зеленый чай можно заменить обычным черным, а вместо молока добавить лимон. Имбирь содержит вещества, способствующие кровоснабжению, усиливающие обмен веществ. Для тех, кто стремится похудеть и сжечь лишний жир, показан имбирный чай с лимоном. Если такой напиток употреблять перед едой, то чувство голода будет не таким выраженным.
Имбирь тонизирует кожу, подтягивает, придает коже свежесть. Чашечка имбирного чая в день и ваша кожа засияет, исчезнут морщины.

С помощью имбиря можно избавиться от целлюлита.
Нанести смесь на проблемные участки кожи, укутать целлофаном и замотать теплой тканью, сделав эффект компресса, держать не менее час. После душа растереть рукавицей до красноты. Делать эту процедуру достаточно 1 раз в неделю.
Рецепт:
имбирь молотый или свежий – 50 г.
3 столовые ложки меда,
сок 1 лимона,
3-5 капель миндального масла
2 столовые ложки отвара березовых листьев (при целлюлите отвар березовых листьев полезно также пить).

Очищающая маска молодости для любого типа кожи:
Порошок имбиря 0,5 ч. л. смешать с соком половины лимона, добавить половинку размягченного авокадо. Маску нанести на лицо после очищения кожи на 15 минут. Желательно перед этим кожу распарить. Затем маску смыть прохладной водой. Кожа будет подтянутой и свежей. 

Маринованный имбирь. Рецепт с сайта seryogina.ru
Кто знаком с японской кухней, хорошо знают маринованный имбирь, который служит дополнением к роллам, суши и т.д. Рецептов существует много, я предлагаю рецепт приготовления без нагревания, без сахара и соли: 1 литровая стеклянная емкость, 2 стакана свежего молодого имбиря тонко нарезанного, 1 стакан натурального яблочного уксуса, 1 стакан воды, 1/2 стакана изюма, замоченного предварительно на 3 часа, 1/2 стакана крупно натертой свеклы, 1 ч. л. зерен кориандра.

В блендере измельчите изюм, свеклу вместе с водой на большой скорости.
Процедите к стеклянную емкость через сито с мелкими ячейками.
Добавьте имбирь, кориандр и яблочный уксус.
Настаивайте в холодильнике минимум четверо суток перед употреблением.
Готовый имбирь хранится месяц в темном прохладном месте.

Источник: http://www.zdorovakrasa.com/


Комментариев нет :

Отправить комментарий

Яндекс

Секреты здоровья

Правильный уход за лицом, кожей, волосами

добавить на Яндекс

RSS

Введите свой email адрес:

Сервис от FeedBurner

Теги

Авитаминоз ( 1 ) Аллергия ( 5 ) Ангина ( 2 ) Антибиотики выводит пшено ( 1 ) антиоксиданты ( 3 ) артрит ( 5 ) Артроз коленного сустава ( 1 ) Аспириновая маска ( 1 ) Атеросклероз ( 3 ) Аюрведа ( 4 ) Бодифлекс ( 1 ) Болотов ( 2 ) Боль в горле ( 1 ) Боль в колене (рецепт) ( 1 ) боль в спине ( 1 ) бронхит ( 1 ) Варенье из одуванчиков ( 1 ) Варикоз ( 1 ) Варка овощей ( 1 ) Веснушки ( 2 ) витамин Е ( 2 ) Витамины Ундевит Гексавит ( 1 ) Вода и жизнь ( 1 ) Вредные яблоки ( 1 ) Выпадение волос ( 5 ) Гемоглобин ( 3 ) Геморрой ( 1 ) Гепатит ( 1 ) Геркулес ( 1 ) Герпес ( 2 ) Гипертония ( 9 ) Гипотония ( 2 ) Гранат ( 1 ) Грипп ( 2 ) Губы ( 1 ) Диабет ( 7 ) Диета ( 2 ) Дисбактериоз ( 5 ) Долголетие ( 3 ) Железодефицитная анемия ( 2 ) Жмыхи ( 1 ) Залманов ( 1 ) Запор ( 1 ) здоровый образ жизни ( 3 ) Здоровье глаз ( 1 ) Золотуха ( 1 ) Зрение ( 2 ) Имбирь ( 3 ) Иммунитет ( 10 ) Инсульт ( 1 ) Инулин ( 3 ) Как стать счасливой? ( 1 ) Календула настойка ( 1 ) Калина ( 1 ) Калькулятор и тренировки ( 1 ) кальций ( 3 ) Капуста ( 1 ) Каркаде чай ( 1 ) Картофельный сок ( 1 ) Касторовое масло ( 1 ) Каштан ( 1 ) Квас овсяный ( 1 ) Кератермия для волос ( 1 ) киви ( 1 ) Кисель для здоровья ( 1 ) Кисель Изотова ( 1 ) Клетчатка ( 1 ) Крем Боро Плюс ( 1 ) Кровоточивость десен ( 2 ) Кукурузная каша ( 1 ) Куркума ( 1 ) Куркума антибиотик ( 1 ) Лактулоза ( 1 ) Ларингит ( 1 ) Ласси ( 1 ) Лимонный сок ( 1 ) лифтинг ( 1 ) Лук репчатый ( 1 ) Льняное масло ( 2 ) Лютеин ( 1 ) Лямблии ( 1 ) Маска для лица из перепелиных яиц ( 1 ) маски для волос ( 7 ) Маски для лица ( 20 ) Масло грецкого ореха ( 1 ) Массаж лица ( 2 ) Межпозвонковая грыжа ( 1 ) Миндальное масло ( 1 ) Мозоли ( 2 ) Морковь ( 1 ) Морская соль ( 1 ) Морщины ( 4 ) Морщины вокруг глаз ( 2 ) Мужское здоровье ( 2 ) насморк ( 1 ) натоптыши ( 2 ) Ногти ( 2 ) Носогубные складки ( 1 ) Образование тромбов ( 1 ) Одуванчик ( 1 ) Ожирение ( 2 ) Оливковое масло ( 1 ) Омега-3 ( 2 ) Омега-3 жирные кислоты ( 1 ) Омоложение ( 3 ) Онкология ( 1 ) Опасные продукты ( 1 ) остеопороз ( 1 ) отпуск на море ( 1 ) Отруби ( 1 ) Очищение крови ( 1 ) Очищение организма ( 6 ) Очищение печени ( 5 ) Очищение рисом ( 1 ) Панкреатит (поджелудочная железа) ( 1 ) Пектин ( 3 ) Переломы реабилитация ( 1 ) Перепелиная скорлупа ( 1 ) Перепелиные яйца ( 1 ) Перхоть ( 1 ) питательные маски для лица ( 1 ) Повышает аппетит ( 1 ) Поджелудочная железа ( 1 ) Пост ( 1 ) Потенция ( 2 ) Похудение ( 6 ) Предстательная железа ( 2 ) Проблемная кожа ( 5 ) Проращенное зерно ( 1 ) Проращенное зерно блюда ( 1 ) Простатит ( 1 ) Простуда ( 3 ) Противоглистное средство ( 1 ) Профилактика дисбактериоза ( 2 ) Профилактика кандидоза ( 2 ) Прыщи ( 2 ) Пшенная каша ( 1 ) разгрузочные дни ( 3 ) Раздельное питание ( 1 ) Растительные масла ( 1 ) Расширенные поры ( 2 ) Ревматизм ( 3 ) Рецепты для укрепления иммунитета ( 2 ) Руккола ( 1 ) Сельдерей ( 2 ) Семя льна ( 1 ) Сердце ( 4 ) Сирень ( 1 ) Сироп при алкоголизме ( 1 ) Скадовск ( 1 ) Скрабы ( 1 ) Скумбрия ( 1 ) Снять боль в серде ( 1 ) Снять боль в сердце ( 1 ) Соевое молоко ( 1 ) Соки ( 2 ) Солнечный ожог ( 1 ) Соль ( 1 ) Сон ( 2 ) Сосудистая сетка ( 1 ) Сосуды на лице ( 1 ) Софи Лорен ( 1 ) Соя ( 1 ) старение кожи ( 2 ) Стафиококк ( 1 ) Стоматит ( 1 ) Стресс ( 2 ) Судороги в ногах ( 1 ) Суставы ( 2 ) Таллассотерапия ( 1 ) Тонзиллит ( 1 ) Топинамбур снижает сахар ( 1 ) Топленое масло ( 1 ) Тофу ( 1 ) Трещины заднего прохода ( 1 ) Тромбофлебит ( 1 ) Тыква ( 1 ) Тыквенное масло ( 1 ) Угри ( 3 ) упражнения для лица ( 1 ) Упражнения для ног ( 1 ) Упражнения для спины ( 1 ) Упругая кожа ( 1 ) Уход за кожей лица зимой ( 1 ) Уход за ногами ( 1 ) Фарингит ( 1 ) Финики ( 1 ) Фламин ( 1 ) Фолиевая кислота ( 1 ) Фундук ( 1 ) Холестерин ( 14 ) Хрен ( 1 ) Хурма ( 1 ) Цветотерапия ( 1 ) Цветочная пыльца ( 1 ) Целлюлит ( 5 ) Цельнозерновой хлеб ( 1 ) цитрусовые фрукты ( 1 ) Чернобривцы ( 1 ) Чирьи ( 1 ) Шиповник ( 1 ) Эхинацея ( 1 ) Яблоки продлевают молодость ( 2 ) Яблочный уксус ( 2 ) Ягоды ( 1 ) Яичная скорлупа ( 1 ) Ячмень халязион ( 1 )