Очищение крови

очищение крови
Очищение крови
Кровь - самая важная жидкость нашего организма. В условиях загрязненной окружающей среды, неправильного питания, различных стрессовых ситуаций, несомненно приводят к тому, что организм реагирует сбоем иммунной системы, зашлакованной крови, большому количеству хронических заболеваний. Шлаки в крови - это продукты обмена веществ, креатин, мочевая кислота, аммонийные соли. Причины зашлакованности крови: нераздельное питание, неумеренное употребление белков, жирных и копченых блюд, жиров, крахмала, а также алкоголь, курение, пресыщение лекарствами.
О зашлакованности организма можно судить по таким признакам:
Читать далее

Чем полезен геркулес. Изотовский овсяный кисель.

Чем полезен геркулес. Изотовский овсяный кисель.
Овес известен был достаточно давно. Ещё в древнем мире римляне и греки использовали его для кормления скота. Однако в пищу его стали использовать только в 13 веке в Шотландии в виде приготовления похлебки с мясом, овощами и зеленью. 
Со временем эту похлебку стали называть геркулесовой кашей в честь древнегреческого героя Геракла (Геркулеса). И не зря, те кто употребляет геркулесовую кашу, приобретают необыкновенную силу, сравнимую с этим мифологическим героем. Овес отличное оздоровительное средство и в этом вы убедитесь сами, начав по утрам употреблять геркулесовую кашу или целительный овсяный кисель. Геркулес полезен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, для зубов, нормализует уровень холестерина, снижает риск заболевания раком желудка, положительно влияет на эндокринную, мочеполовую системы, нормализует работу печени и поджелудочной железы, укрепляет волосы, ногти, способствует нормальному функционированию нервной системы, витаминное и общеукрепляющее средство. 
Читать далее

Великий пост питание

Великий пост питание
Великий пост - это отличный шанс привести в порядок не только свою душу, но и тело. Мало кто из людей придерживается правильного питания, обычно едим все без разбора, а результат - проблемы со здоровьем. Поэтому человеку необходимо хоть какое-нибудь самоограничение. Многие диетологи считают, что пост даже полезнее, здоровее и безопаснее, чем различные диеты. Постная пища способствует улучшению функций органов и систем организма. Ограничение животных жиров во время поста снизит уровень холестерина. 
Великий пост - это самый продолжительный, самый главный и строгий пост. Продолжается он семь недель. Церковный уста разрешает 4 степени поста: сухоядие, варения без елея, разрешение на вино и елей, разрешение на рыбу (рыба разрешается в праздники Благовещения и Вербное воскресенье). Растительное масло употребляют только по выходным.
Читать далее

Разгрузочные дни

Разгрузочные дни, очищение, диета
Весна - самое время для разгрузочных дней. Начать можно с одного дня в неделю, затем добавить еще один. Вас порадует тот факт, что в результате разгрузочных дней масса тела может уменьшиться на 1-1,5 кг, организм очистится, появится больше сил.
Как же психологически подготовить себя к разгрузочным дням?

Заняться в этот день умеренно физической или умственной работой, каким либо хобби, сон удлинить до 9 часов, чтобы поменьше думать о еде. Итак, первым делом у вас должно быть приготовлено меню по собственному усмотрению. Не стоит делать яичные и мясные разгрузочные дни, они помогут снизить вес, но пользы большой не принесут, так как расщепление белков сопровождается выбросом большого количества шлаков. А у нас с вами цель не только похудеть, но и очиститься, обновить системы организма.
Читать далее

Очищение рисом

очищение рисом
Рис питательное и полезно блюдо. Белый рис на сегодняшний день является самым популярным рисом в мире, примерно половина населения мира употребляет в пищу рис каждый день. 
Рис используют и для очищения организма.
По видам обработки, рис бывает: шлифованный (белый), коричневый (не шлифованный) и пропаренный. 
Какой же рис выбрать?
  • Шлифованный рис или обычный белый рис получают при переработке путем удаления оболочки и зернового зародыша, а с ними удаляются полезные витамины и микроэлементы.
Читать далее