Польза орехов


орехи
Всем известно, что орехи являются не только ценным пищевым продуктом, восполняющим в организме дефицит полезных веществ и витамин, но и замечательным профилактическим средством от многих заболеваний. 
В наше время, для поддержания своего здоровья и красоты просто необходимо систематически употреблять орехи. Я не буду останавливаться на количестве полезных веществ в орехах, об этом информации предостаточно. В этой статье я обозначу при каких заболеваниях необходимо употреблять те или иные орехи и кому они противопоказаны.
Читать далее

Уход за ногами. Варикоз

Уход за ногами. Варикоз
Современной женщине нужно всё успевать - работать, посещать фитнес-клуб, уделять время семье. И при этом всегда прекрасно выглядеть. Бывает, усталость и тяжесть в ногах накапливаются, и тогда не до чего нет дела. Состояние наших ног - это зеркало нашего пути по жизни. Они несут всю тяжесть нашего тела, так позаботьтесь о них.
Если появились сосудистые звездочки, со временем их станет больше, а это чревато варикозным расширением вен. Варикозом страдает около 40% всего человечества. В большинстве своем эта болезнь носит наследственный характер. На фактор её развития оказывает влияние беременность, гормональные нарушения, ожирение, чрезмерные нагрузки, курение, алкоголь и др.
Читать далее